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Cómo elegir la mejor almohada embarazo: Tipos, usos y modelos

No es fácil elegir una buena almohada para el embarazo, ya que existen una gran variedad de marcas y modelos. Por eso, si te has decidido a comprar una, te ayudamos en la tarea.

Dormir bien es muy importante tanto para la madre como para el bebé, pero solo las madres saben lo difícil que puede ser encontrar una posición para dormir confortablemente estando embarazada, especialmente en el tercer trimestre. En los embarazos múltiples, una almohada de embarazadas llega a ser el objeto más preciado de la futura mamá.

En esta revisión, te mostraremos para qué sirve una almohada de embarazo, qué tipos existen y cómo se usan. También verás los mejores modelos y marcas, las ventajas y desventajas que tiene cada una y cómo elegir la mejor almohada para tu embarazo.

¿Para qué sirve una almohada de embarazo?

Este producto es una de las compras que bien valen la inversión. No solamente mejora la comodidad y el sueño, sino que luego del parto le puedes dar muy diversos usos.

Sirven para amamantar, para proteger al bebé de las caídas, e incluso para hacer ejercicios que fortalezcan las piernas del bebé para que comience a gatear.

Debido al relleno firme y la estabilidad que proporciona, la mayoría de estas almohadas son adecuadas para muchos fines, pero su principal utilidad es la de adoptar la posición más cómoda para dormir embarazada: de lado, con una almohada que permite apoyar el cuerpo y dormir sin ningún tipo de tensión.

Según las estadísticas, el 78% de las mujeres embarazadas experimentan patrones de sueño alterados. Con el correr de a gravidez, cada vez es más difícil encontrar una posición cómoda, pues con el peso del bebé, el cuerpo se hunde en la cama, causando presión sobre el abdomen, tensión y dolor.

Para compensar el desequilibrio, la opción más común es colocar una almohada entre las piernas, o levantar la pierna superior y apoyarla en un cojín. Pero si es pequeño o blando, este no soporta el peso, y la posición no resulta demasiado satisfactoria.

Para solucionar este problema, existe la almohada de embarazo. Esta tiene a una forma diferente al de una almohada común, una forma más adecuada para equilibrar el cuerpo de una manera correcta durante la gestación.

Tipos de almohadas de embarazo

Existen varias formas de almohada de maternidad:

  • Modular
  • Con forma de C
  • Forma de U pequeña
  • Forma de U grande
  • Largo completo (alargada)

También existen almohadones inflables para embarazadas y pequeños almohadones con formas que simplemente se colocan debajo de la zona del cuerpo que requiera apoyo.

Debido a que este tipo de almohadas se utilizan para estabilizar el cuerpo, generalmente sus rellenos son sólidos (fibras sintéticas, microperlas, espuma) y, generalmente vienen con una funda lavable protectora.

¿Cómo usar una almohada de embarazo?

Una almohada anatómica se puede usar en varias posiciones, de acuerdo a su forma.

  • Almohada embarazo de largo completo

Esta gran almohada es ideal si tienes espacio extra en tu cama, si no te mueves mucho y si duermes de lado. Para usarla, apóyala en la cama y envuélvela con tus brazos y piernas, buscando la posición más cómoda. Si te sueles mover mucho, elige una almohada de cuerpo entero que sea flexible.

  • En forma de C

Si prefieres un soporte adicional para la espalda, esta es la almohada ideal. Para usarla, recuéstate dentro, apoyando la espalda en la curva y coloca la parte inferior entre los muslos, con el abdomen apoyado en la almohada.

  • Con forma de U

Si te gusta dormir de lado y cambiarte de posición por la noche, es mejor que elijas la almohada en forma de U. Para usarla, colócala sobre la cama y ponte de lado, de horcajadas, abrazándola. Para cambiar de lado, solo debes voltearte, y también puedes dormir boca arriba.

  • Almohadas inflables para embarazadas

Si prefieres dormir boca abajo, busca una almohada inflable con un agujero circular, pues de esta forma puedes ajustar el nivel de apoyo que necesitas para dormir cómodamente. Estas almohadas son similares a un colchón inflable y vienen con una bomba incluida, para poderlas inflar fácilmente.

Consejos para elegir la mejor almohada de embarazo

Al comprar una almohada embarazo prenatal, evidentemente lo más importante es que sea de la forma más cómoda para la madre. Pero no por ello se debe omitir prestar atención a la calidad, a la seguridad y la durabilidad de los materiales con los cuales está confeccionado el almohadón.

  • Elige un diseño cómodo para ti

Busca el modelo que te brinde la mayor comodidad posible. Si eres menuda, quizás sea mejor que elijas un modelo pequeño y maleable, pero si eres corpulenta, elige uno que te brinde un buen apoyo, para no hundirte en él, pues esto ocasiona dolores de espalda.

  • Busca el tamaño adecuado a tu cama

Puedes encontrar almohadas de maternidad desde 90 centímetros hasta 2 metros. Quizás te sea cómodo dormir con una gran almohada, pero si tu cama es pequeña, no te será muy práctico usarla.

  • Infórmate sobre el relleno

Las fibras plásticas son una buena opción, pues almacenan calor y no retienen la humedad. Es el material más utilizado, pero no siempre es silencioso y crepita cuando te mueves.

Si consideras que es mejor un relleno natural, te recomendamos verificar que sea hipoalergénico, especialmente si eres alérgica. Los materiales patentados y de grado médico son una excelente opción si quieres priorizar la seguridad.

  • Piensa en la practicidad

Quizás te resulte muy atrayente la idea de tener la almohada de embarazo más grande o con un material más sólido y más pesado, pero piensa que si la vas a transportar, te será muy incómodo. Elige la que se adapte a tus necesidades, para que su uso sea lo más práctico posible.

  • Considera los accesorios y las opiniones del producto

Considera los accesorios adicionales y las opiniones sobre las almohadas de embarazo. Muchas vienen con algunos accesorios que es importante detenerse a considerar, como el cojín adicional, las fundas de algodón transpirables e hipoalergénicas y los materiales que son fáciles de lavar y de secar.

  • Analiza la relación precio-calidad

Hay algunas opciones muy atrayentes en cuanto al precio, pero si quieres comprar un buen producto siempre debes tener en cuenta todos los aspectos. Esperamos haberte ayudado a elegir con estas revisiones de las mejores almohadas para embarazada.

Mejores modelos de almohadas para embarazadas

Almohada embarazo Chicco Boppy (Modular)

Rebajas
Chicco Boppy- Cojín de Embarazo Modular 3 Piezas de algodón, máxima adaptabilidad,...
  • Alivia las molestias y la tensión durante el embarazo
  • Permite encontrar una postura mucho más cómoda para descansar
  • Diseño flexible y Modular: 3 piezas que se unen o se separan

Es una almohada del tipo modular, desmontable, que puedes usar como almohada para dormir en el embarazo y también como un cojín de lactancia.

Ventajas:

  • Tiene 3 posiciones básicas, pero es muy versátil, ya que cada parte puede usarse por separado.
  • Viene con una funda de algodón que se puede lavar en lavarropas y secar en secarropas, pero la almohada también se puede lavar.
  • El relleno es fibra Boppy&Foam, un material de calidad, cómodo y considerado seguro para el bebé.
  • Es liviana y se desmonta, por lo cual es muy práctica para transportar.

Desventajas:

  • Sus medidas, pues es bastante pequeña para las mujeres corpulentas: Tiene 40 x 30 x 44 centímetros.
  • Su precio, de 62,99€, el que resulta un poco caro comparado con otras almohadas de embarazo más grandes.
  • Tiene partes en velcro, las que al contacto con la piel pueden causar irritación.

Almohada embarazo Lulando (Forma de C)

Lulando Almohada Para Las Mujeres Embarazadas Para Para Dormir 1 Unidad 2500 g
  • Garantiza el apoyo de todo el cuerpo de la mujer en estado de embarazo
  • impacto positivo en la comodidad de descanso y de sueño
  • Proporciona una posición estable y cómodo de la madre y del bebé durante la alimentación

Es una almohada en forma de C, que puede usarse como cojín de lactancia y para acostar al bebé o jugar con él. Esta forma anatómica es ideal para dormir en la posición recomendada en el embarazo, sobre el lado izquierdo.

Ventajas:

  • Tiene un tamaño grande, de 129.9 x 60 x 0.3 centímetros, pero la forma de C, con la espalda libre, hace que sea cómodo para una cama matrimonial.
  • Su relleno es poliéster de alta tecnología, el que es cómodo, resistente y brinda un buen apoyo sin deformarse. Además, cuenta con un estándar de calidad OEKO-TEX® que garantiza que es un relleno no tóxico e hipoalergénico.
  • Su precio es muy económico, solo 44,90€. Es uno de los cojines de embarazo más baratos.
  • Es lavable y su tela es de algodón.
  • Viene con una funda transparente para transportarlo o guardarlo.

Desventajas:

  • No trae funda de tela para cambiar.
  • Es bastante larga y por ello bastante difícil encontrar un lugar para almacenarla dentro del armario. Pero se puede guardar en su funda transparente, encima de él, o en otro sitio de la casa.

Almohada embarazo Dreamgenii (Forma de U)

Dr. Brown's Dreamgenii 2 en 1 Soporte para el Embarazo y Almohada de alimentación,...
  • Almohada patentada que fomenta una noche de sueño seguro y sano durante el embarazo.
  • Funciona como una almohada de apoyo de alimentación una vez que llega el bebé.
  • Ocupa un espacio mínimo mientras proporciona la máxima comodidad.

Es una almohada de embarazo 2 en 1, que puedes usar para dormir durante el embarazo y como cojín de lactancia, pues tiene la misma forma. Este es un producto de grado médico que permite adoptar la posición recomendada para el embarazo, en decúbito lateral izquierdo (de lado, hacia la izquierda).

Ventajas:

  • Puede usarse como almohada embarazo, como cojín de lactancia y como almohada para el bebé.
  • Es pequeña, maleable y fácil de transportar.
  • Fabricada en poliuretano de grado médico, con un sistema de filtro patentado que evita que las bacterias ingresen dentro del cojín.
  • Viene con funda lavable, apta para lavarropas y secarropas.

Desventajas:

  • No es muy grande, sus medidas son 15.2 x 38.1 x 45.7 centímetros.
  • Su precio. Es una de las almohadas de embarazo más caras, 108,05 €, a lo que se deben sumar los gastos de envío.
  • No tiene tanto relleno como otras almohadas más firmes.

Almohada embarazo Koala Babycare® (Largo completo)

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  • MEJORA LA CALIDAD DEL SUEÑO: Se ha estudiado la cantidad de relleno en escamas de fibra de silicio para favorecer la comodidad óptima para la espalda y...
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  • EXCELENTE PARA LA SIESTA DE TU BEBE: La almohada está equipada con cordones de cierre en los extremos y cordones de seguridad a lo largo del cojín (el...

Es las almohada para embarazada de viscoelástica que también puede usarse como cojín para amamantar, para proteger al bebé en su cuna y en la cama matrimonial.

Ventajas:

  • Tiene una forma simple, pero es flexible y se puede adaptar a las zonas del cuerpo que se necesite apoyar.
  • Se puede enroscar para utilizar como un cojín de lactancia.
  • Se puede colocar dentro de la cuna del bebé para protegerlo de los golpes, como un reductor de cuna. Otro uso útil es el de antivuelcos, para colocar alrededor del bebé cuando duerme en una cama grande.
  • Está relleno de fibra de poliéster siliconada, suave y a la vez firme.
  • Tiene 4 cordones de cierre para atarlo a la cuna del bebé o para enroscarlo y atarlo.
  • Viene con una funda de almohada de algodón hipoalergénico. La cremallera de la funda está oculta y no se siente al tacto.
  • Su precio, es la almohada de embarazo más barata: 25,50€

Desventajas:

Su tamaño, bastante pequeño: 30 x 38 x 23 centímetros.

Su peso, de 1.65 kilogramos. Es una de las almohadas más pesadas.

Kingson Almohada embarazo (Forma de U Grande)

KINGSON Almohada Embarazada Dormir en Forma de U,Multifuncional Embarazo Almohada de...
  • Mejorada Almohada de Embarazo: La almohada para el cuerpo aumenta el diseño de las esquinas en los pies, los apoya, mejora la circulación sanguínea y...
  • Soporte de Cuerpo Completo: La almohada de maternidad es lo suficientemente larga como para permitirle estirar, lo suficientemente gruesa como soporte y...
  • Alta Calidad: Forro: Tela no tejida de alta calidad; Relleno: Algodón puro 7D PP, su tacto suave y esponjoso; Costura: Costura de doble puntada de alta...

Es una almohada para embarazadas con soporte de cuerpo completo, gruesa y con formas circulares, para dormir cómodamente. Es la opción ideal para la mamá que solo desea más confort para dormir.

Ventajas:

  • Es, más que una almohada, un colchón anatómico para apoyar el cuerpo.
  • Está rellena de algodón natural, suave y esponjoso, y muy confortable.
  • Viene con una funda de algodón extraíble con cremallera, apta para lavado y secado a máquina.
  • Tiene un precio razonable, 42,99€

Desventajas:

  • Es solamente para dormir, no es multiuso como otros modelos.
  • Es muy grande y no resulta práctica si se la desea transportar. Sus medidas son 75 x 115 x 175 cm.
  • El producto llega sellado al vacío, por lo cual hay que colocarlo al sol durante unas horas antes de usarlo.

Conclusión

Si estás embarazada y deseas asegurar un sueño confortable y reparador durante toda la gestación, consigue una almohada de embarazo. Si bien puedes hacerla en casa, hay cojines muy cómodos y su precio es muy accesible y sin duda alguna, no te arrepentirás de haber invertido en ella.

No solamente dormirás bien y te levantarás con mucha más energía, sino que la usarás cuando nazca tu bebé y, si la almohada premamá es de buena calidad, la disfrutarás durante toda tu vida, encinta o no.

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