Cuando llega el verano, los boquerones en vinagre forman parte de la dieta de muchas personas debido a su exquisito sabor, pero si estás embarazada, deberás de tener en cuenta ciertas precauciones que te contaremos a lo largo del artículo. …
La sardina es uno de los pescados más recomendables para la mujer embarazada. Es la combinación perfecta: es un pescado azul, es de talla pequeña, lo que se traduce en un alto contenido de Omega 3, escaso porcentaje de mercurio …
Las gulas son un alimento nutritivo y de contenido graso moderado o bajo. A pesar de no ser propiamente un producto de origen natural, contienen un gran porcentaje de pescado, que es una de las fuentes de proteína animal más …
La lubina es uno de los pescados más consumidos en la Unión Europea, gracias a sus valores nutricionales, baja toxicidad, y al preciado sabor de su carne. Se recomienda el consumo de lubina en el embarazo, porque aporta nutrientes beneficiosos …
El bonito es una de las especies de atún más buscadas, debido a la calidad de su carne, su sabor apetitoso, y su bajo nivel de mercurio debido a que su tamaño regular es de unos 50 cm (aunque hay …
La relación entre anisakis y embarazo preocupa y afecta cada vez a más personas, y es que en los últimos tiempos los casos han aumentado debido a la globalización gastronómica, que ha vuelto internacionales algunas tradiciones culinarias relacionadas con el …
Si has llegado a este artículo, probablemente te estés preguntado si es o no conveniente comer sushi en el embarazo, una pregunta muy común entre las embarazadas, debido principalmente a ciertas bacterias que pueden contener y perjudicar a la salud …
Las recomendaciones sobre el consumo de atún en el embarazo han cambiado a lo largo de los años. Tanto han cambiado, que han llegado a crear confusión dando lugar a que cada vez más mujeres se pregunten ¿Puedo comer atún …
El salmón es uno de los pescados más recomendables para la mujer embarazada. Es un pescado azul de talla mediana, fuente extraordinaria de Omega-3, pero sin la carga de metales pesados que contienen especies azules más grandes (como el pez …
El salmón ahumado es (al igual que las anchoas) una de esas delicadezas de pescado que gustan a la mayoría de las personas. Ahumar es uno de los métodos de cocción más antiguos que existen. El ahumado, además, resalta el …
