Salud

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Merluza embarazo

La merluza es un pescado que contiene una gran variedad de valores nutricionales beneficiosos para todos, y en especial para las embarazadas. Es conveniente comer merluza en el embarazo, ya que este saludable pescado blanco aporta beneficios no únicamente a …

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Caballa embarazo

Con frecuencia la caballa se ubica en las listas de pescados que la mujer embarazada debe evitar. ¿Pero es esta una afirmación acertada? La caballa es uno de los llamados “pescados azules” (de tamaño mediano), y aunque está repleta de …

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Yoga para embarazadas

El Yoga es una de las disciplinas que mantienen perfecta conexión y equilibrio entre cuerpo, alma y mente. Las rutinas y posiciones otorgan un balance ideal que potencian una buena salud. Pero, cuando llega el momento de concebir una nueva …

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Sal de frutas embarazo

Todos alguna vez nos hemos enfrentado a un enemigo común: la acidez estomacal y el reflujo. Y si estás embarazada, estas afecciones se incrementan muchísimo, siendo uno de los principales síntomas de malestar en el embarazo. Al sentirnos con esa …

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Café en el embarazo

¿Es saludable tomar café durante el embarazo? El embarazo es una época sumamente importante en la vida de cualquier mujer. A su vez, es un periodo de gran importancia para nuestro bebé. Aparecen ciertas consideraciones que no habríamos tenido en …

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